daha önceki yazılarımızda tekrar tekrar belirttiğimiz gibi 2013 yılında Türkiye'de Kadıköy'de kurulan Türkiye'nin ilk ve tek profesyonel boks Kulübü olarak 2017 yılında Avrupa distribütörlüğünü alan ve profesyonel boks lisansı çıkartılabilen Kadıköy boks Spor Kulübü kısa zaman içerisinde birbirinden başarılı profesyonel boksörleri Dünya arenaları ne...
Türkiye'de profesyonel boks kursu veren yerlerin başında Kadıköy boks Spor Kulübü başı çekmektedir zaten Türkiye'nin ilk ve tek profesyonel boks Kulübü olarak bilinen Kadıköy boks Spor Kulübü sizlerinde bildiği gibi 2013 yılında Kadıköy'de kurularak daha sonra kısa zaman içerisinde birbirinden başarılı profesyonel boksörleri yetiştirerek 2017...
Profesyonel boks Profesör olmak istiyorsanız tüm dünyanın da istediği ve beklediği ilk şey amatör boks kariyerinizin başarılı olması ve amatör boks yaşantınızda dünyada geçerliliği olan bazı büyük turnuvalarda madalyamız olması Bunlar Avrupa Kıtası'nda iseniz Eğer Avrupa şampiyonluğu dünya şampiyonluğu ve Olimpiyat madalyası amatör boks yaşantınızda bu...
Türkiye'de profesyonel boks Kadıköy boks Spor Kulübü'nün kurulması ile Start vermiştir artık Türkiye'den profesyonel boks lisansı rahatlıkla çıkartabilirsiniz Türkiye'nin ilk ve tek profesyonel boks Kulübü olan Kadıköy boks spor kulübüne giderek profesyonel boks lisansı çıkartmak istediğinizi söylemeniz yeterlidir üstünden evrakları verdiğiniz sürece bir hafta içerisinde...
Sizlerinde bildiği gibi uzun yıllarda ülkemizin Hasret ve özlemle beklemiş olduğu profesyonel boks 2013 yılında Kadıköy boks Spor kulübünün kurulması ile sona ermiştir 2013 yılında Kadıköy'de kurulan Kadıköy profesyonel boks Spor Kulübü kısa zaman içerisinde yetiştirmiş olduğu birbirinden başarılı profesyonel boksörler ile tüm dünyayı kendini...
Türkiye'de profesyonel boks lisansı nasıl çıkartılır. Sizlerinde bildiği gibi maalesef ülkemizde henüz profesyonel Boks Federasyonu bulunmamaktadır fakat birçok Türk profesyonel boksörümüz Avrupa'nın çeşitli yerlerinden lisanslar çıkartarak ve bazı Avrupa kulüpleri adına mücadele vererek fakat ülkesi Türkiye olarak gösterilerek Türkiye adına profesyonel boks yapmaktadırlar genelde Almanya'da Alman...
Maça 15 Gün Kala Önemli Husular 1.Su diyeti;kesinlikle su tüketimimizi kesmemeliyiz.Fakat suyu tüketirken dikkat etmemiz gereken bazı noktalarıda gözden kaçırmamalıyız.Mesala suyu yudum yudum içmeliyiz.Ve çok önemli bir konuyada dikkat etmeliyiz.Suyu mutlaka iki kaşık bal yarım limon ile karıştırarak tüketmeliyiz. 2.maça son 1 hafta...
BesinlerKalsiyum (mg)1 Bardak Tam Yağlı Süt (200 ml)2401 Bardak 1/2 Yağlı Süt (200 ml)2501 Bardak Yağsız Süt (200 ml)2541 Bardak Kalsiyumdan Zenginleştirilmiş Soya Sütü125-2501 Dilim Tam Yağlı Beyaz Peynir (30 gr)1681 Dilim Light Beyaz Peynir (30 gr)1911 Dilim Taze Kaşar Peyniri (30 gr)2101 Dilim Light...
Bedeniniz karbonhidratlarla çalışmaktadır ve günlük beslenme düzeninizin karbonhidrat açısından zengin gıdalar içermemesi, kendinizi yorgun hissetmenize ve egzersizler sırasında kolaylıkla bitkin düşmenize neden olacaktır. İş arkadaşlarınız ve aileniz de huysuz ve asabi olduğunuzu fark edecektir. Pirinç, ekmek, tahıl, meyve, nişastalı sebzeler, baklagiller, aromalı süt, yoğurt ve şekerli...
Sporcular için temel enerji kaynağı olan karbonhidratların asıl görevi; vücuda enerji sağlamaktır. Karbonhidrat tüketimi her zaman karmaşa yaratan bir konu olmuştur. “Karbonhidratlar nasıl tüketilmeli? Ne ile ve ne kadar yenilmeli?” gibi sorular, en çok sorulan sorulardır. Bu noktada geçmişten gelen inanışlar ağırlıkta olup, aslında bu inanışların...
