Şubelerimiz

1.ŞUBEMİZ KADIKÖY YELDEĞİRMENİNDE January 10

1.ŞUBEMİZ KADIKÖY YELDEĞİRMENİNDE

1.ŞUBEMİZ KADIKÖY DE BULUNAN YELDEĞİRMENİ SEMTİNDEDİR. RASIM PAŞA MAHALLESİ ,YAVUZTÜRK SOKAK ,NO 3 ,KADIKÖY ,YELDEĞİRMENİ ,İSTANBUL...Git

2.ŞUBEMİZ KADIKÖYDE OSMANAĞA MAHALLESİNDEJanuary 10

2.ŞUBEMİZ KADIKÖYDE OSMANAĞA MAHALLESİNDE

KADIKÖY BOKS SPOR KULÜBÜ 2.ŞUBESİ YİNE KADIKÖY SEMTİNDE AÇILDI.    OSMANAĞA MAHALLESİ,DEREGAZİNOSU SOKAK, NO ...Git

3.ŞUBEMİZ AVCILAR SEMTİNDE AVCILAR KADIKÖY BOKS SPOR KULÜBÜ OLARAK KURULMUŞTUR.January 10

3.ŞUBEMİZ AVCILAR SEMTİNDE AVCILAR KADIKÖY BOKS SPOR KULÜBÜ OLARAK KURULMUŞTUR.

3.ŞUBEMİZ AVCILAR SEMTİNDE AVCILAR KADIKÖY BOKS SPOR KULÜBÜ ŞUBESİ OLARAK AÇILMIŞTIR. DENİZ KÖŞKLER MAHALLESİ,REŞİT PAŞ...Git

October 01

Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Kategori : Şubelerimiz

BESLENME Sporcu beslenmesine hayatının her dönemindedikkat etmeli çünkü ; performansınızın yü...

Git
October 01

NE KADAR PROTEİN ALMALIYIM?

Kategori : Şubelerimiz

Günlük alınması gereken protein miktarı, yaş ve aktiviteye göre değişebiliyor.  On saat sıkı tempoda çalışan bir iş&ccedi...

Git
September 29

SPOR VE BESLENMEDE KARBONHİDRATLAR

Kategori : Şubelerimiz

Sporcular için temel enerji kaynağı olan karbonhidratların asıl görevi; vücuda enerji sağlamaktır. Karbonhidrat tüketimi her...

Git
September 29

DÜZENLİ SPOR YAPANLARA YÖNELİK BESLENME TAVSİYELERİ

Kategori : Şubelerimiz

Bedeniniz karbonhidratlarla çalışmaktadır ve günlük beslenme düzeninizin karbonhidrat açısından zengin gıdalar iç...

Git
September 29

DOĞRU SU TÜKETİMİ

Kategori : Şubelerimiz

DOĞRU SU TÜKETİMİ Profesyonel bir sporcu olmamanız, su tüketimini özen göstermemeniz anlamına gelmez. En temel içece...

Git
September 29

Kalsiyum Cetveli

Kategori : Şubelerimiz

Besinler Kalsiyum (mg) 1 Bardak Tam Yağlı Süt (200 ml) 240 1 Bardak 1/2 Yağlı Süt ...

Git
September 29

Tahıl Grubu

Kategori : Şubelerimiz

Besin 100 gramının kalorisi (kcal) Porsiyon ölçüsü ...

Git
September 29

Modern Yaşama Uygun Beslenme Programı

Kategori : Şubelerimiz

• 1 yemek kaşığı sade müsli • 1 adet kuru incir • 2 adet kuru kayısı • 1 adet küçük...

Git
September 29

Sporcu Diyeti

Kategori : Şubelerimiz

1.Gün Sabah 2 dilim tam buğday ekmeği 3 yumurtalı omlet 50 gram yağsız peynir. Ara &o...

Git
September 17

Maça 15 Gün Kala Diyet

Kategori : Şubelerimiz

Maça 15 Gün Kala Önemli Husular     1.Su diyeti;kesinlikle su tüketimimizi kesmemeliyiz.Fakat suyu tüketirken...

Git

© 2020 | Kadıköy Boks Spor Kulübü akarenet mobil uygulama